02/44 63 80 01
Prihlásiť sa
FAKTY, TIPY A NÁPADY NAŠE ZBIERKY Zákaznícky servis O FIRME IMP Váš účet
   
FAKTY, TIPY A NÁPADYRecepty a kuchyneKura s pikantnou plnkou
Kura s pikantnou plnkou
Príprava 20 minút, tepelná úprava 1 hodina
20 minút
4 porcie

1 kura
(asi 1,5 kg)
soľ a biele korenie
1 plátok bieleho chleba alebo sendvič
1/2 červenej a 1/2 zelenej papriky
2 ks stopkového zeleru
vetvička rozmarínu
vetvička petržlenovej vňate
1 lyžica olivového oleja
2 lyžice kukuričných zŕn z konzervy
50 ml kuracieho vývaru
1–2 lyžice rozpusteného masla

a ďalej
špáradlo

Výživná hodnota jednej porcie
370 kcal/
1560 kJ
43 g bielkovín
18 g tukov
8 g sacharidov

Náš tip

Plnenie kuraťa: Kura pred plnením dobre umyjeme, osušíme kuchynským papierom, osolíme a okoreníme. Nedávame zbytočne veľa náplne, pretože pri pečení trochu zvyšuje objem. Dutinu môžeme zašiť alebo spojiť špáradlom či ihlou.




Varianty: Plnku môžeme urobiť kompaktnejšou pomocou 1 vajca, znížime trochu množstvo zeleniny. Inú príchuť plnky získame pridaním 1 sušenej čili papričky alebo cesnaku k bylinkám, prípadne nimi bylinky úplne nahradíme.

Dobré vedieť
• Kura obsahuje málo tuku a cenné bielkoviny.
• Zelenina – predovšetkým paprika – bohato dodáva vitamín C.


Aromatická zeleninová plnka je celkom zvláštnym chuťovým zážitkom pre celú rodinu.

1 Kura z vnútra i zvonka dobre umyjeme a osušíme, osolíme a okoreníme.

2 Plátok chleba nakrájame na malé kocky. Papriky umyjeme, očistíme a tiež nakrájame na kocky. Zeler umyjeme a nakrájame na plátky. Bylinky umyjeme a nasekáme nadrobno.

3 Olej rozohrejeme a na ňom do chrumkava opečieme nakrájaný chlieb. Potom ho vyberieme a na oleji podusíme zeleninu. Kukuricu zmiešame s vývarom a neprikryté varíme pri strednej teplote asi 5 minút. Všetko osolíme, okoreníme a vmiešame opečený chlieb a bylinky.

4 Rúru predohrejeme na 200 °C. Zeleninovú zmes necháme trošku vychladnúť a naplníme ňou kura. Po mocou špáradiel alebo kuchárskej ihly dutinu uzavrieme.

5 Kura potrieme rozpusteným maslom a vložíme ho hrudnou časťou hore do pekáča. Pečieme v rúre (plyn 3–4, teplovzdušná rúra 180 °C) približne 40 minút, potom kura obrátime a pečieme ďalších 40 minút. Povrch občas potierame vypečeným tukom.

   




NOVINKA Radosť
z pečenia

Pečenie nikdy nebolo tak ľahké!
Viacej informácií
 
 
   
02/44 63 80 01
 
 

Kategórie

  • Recepty a kuchyne
  • Poznanie a vzdelanie

Objednávky

  • POČÍTAČ MOJ PRIATEĽ
  • Radosť z pečenia
  • NATURAL KILLERS /PREDÁTORY ZBLÍZKA
  • HOVORTE ANGLICKY
  • VÁLKY A ZBRANĚ

Zákaznícky servis

  • Zákaznícky servis
  • O firme IMP

Konverzný kurz

  • 1 EUR=30,1260 SKK

2010 IMP, s.r.o.

  • Vaše záruky
  • IMP vo svete